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La sequedad vaginal Tratamientos La sequedad vaginal es por desgracia una parte muy común de la transición a la menopausia. De hecho, algunos estudios indican que del 40 al 60 de las mujeres desarrollan este síntoma en algún momento durante la transición menopáusica. Otros estudios han descubierto que muchas mujeres no están informados o tienen vergüenza de preguntar acerca de la sequedad vaginal. Sin embargo, aprender más acerca de este síntoma normal de la menopausia es una de las mejores maneras para que una mujer para buscar una solución y aumentar su bienestar físico y emocional. Enfoques para tratamientos sequedad vaginal dependerán de una serie de factores. Para algunas mujeres, la sequedad vaginal será un síntoma leve que dura un corto período de tiempo. Para otros, puede ser más problemático, lo que interfiere con las relaciones sexuales, la comodidad diaria, y más. En estos casos, el tratamiento de la sequedad vaginal puede requerir más esfuerzo o métodos más fuertes. Sigue leyendo para aprender acerca de los tres enfoques principales para el tratamiento de la sequedad vaginal. Temas sobre: ​​La sequedad vaginal ¿Qué es la sequedad vaginal Otros Tratamientos hormonales provoca sequedad vaginal Tres enfoques para tratar la sequedad vaginal Mujer busca para tratar la sequedad vaginal se encuentran tres enfoques de tratamiento: (1) Los cambios de estilo de vida. (2) Medicina Alternativa. y (3) Medicamentos. Se recomienda que las mujeres comienzan con cambios de estilo de vida, la forma menos arriesgada de tratamiento de la sequedad vaginal. Mientras que tales ajustes son a menudo eficaz en la restauración de la humedad vaginal, que son incapaces de hacer frente a los desequilibrios hormonales, que son la causa subyacente de la sequedad vaginal. Sin embargo, los suplementos de hierbas, junto con los cambios de estilo de vida pueden tratar la sequedad vaginal con seguridad y eficacia. Los medicamentos sólo deben utilizarse cuando se hayan agotado otras opciones. Si bien la intervención médica no suele ser necesario, algunas mujeres tal vez desee examinar si los medicamentos no son capaces de encontrar el alivio de la sequedad vaginal tratamientos naturales. Para las mujeres teniendo en cuenta esta opción, es importante estar informado acerca de los riesgos asociados a estos tratamientos y sopesar cuidadosamente. 1. Los cambios de estilo de vida para la sequedad vaginal La realización de ajustes en el estilo de vida es el primer acercamiento mujeres menopáusicas deben tomar para aliviar la sequedad vaginal. Estos cambios pueden venir sin costo y poco o ningún riesgo, pero exigen el más autodisciplina. Las siguientes técnicas de autocuidado pueden ayudar a aliviar la sequedad vaginal con seguridad: productos para intentar cremas hidratantes. Estos productos actúan directamente sobre el tejido para aliviar la sequedad. Las cremas hidratantes pueden ser preferidos por las mujeres con irritación y ardor no se limitan a la actividad sexual, y también pueden ayudar a prevenir las infecciones vaginales. Lubricadores. lubricantes vaginales a base de agua disminuyen la fricción y aliviar el malestar sexual. Aceite de la vitamina E. Este nutriente protege las membranas de los daños. Nota: Sólo los productos diseñados específicamente para la lubricación vaginal se deben utilizar para tratar la sequedad vaginal. La satisfacción sexual El flujo de sangre. la estimulación sexual normal, que promueve el flujo de sangre al área genital, puede ayudar a mantener la salud vaginal. Interacción. La comunicación entre los socios también puede ayudar. Otras técnicas. Si la penetración vaginal es difícil, otras técnicas como el masaje, caricias extendida, y la masturbación mutua (a veces conocido como) pueden ser más cómoda y placentera. La dieta y los suplementos mantenerse hidratado. El agua proporciona el revestimiento de la vagina con más humedad. Los fitoestrógenos. El aumento de la soja, legumbres, y el consumo de linaza puede ayudar con la deficiencia de estrógenos. Los ácidos grasos omega-3. Se encuentra en peces de agua fría y el aceite de oliva, este nutriente ayuda a la lubricación vaginal. Comer una dieta equilibrada. Las dietas bajas en grasa en realidad puede empeorar la sequedad vaginal. Las grasas no saturadas se recomiendan sobre los saturados. Lo que debe evitar vinagre, yogur u otros productos lavados vaginales tales como vaselina y aceite para bebés a base de aceite. Las píldoras antihistamínicas se secan las membranas mucosas, incluyendo la vagina. La cafeína y el consumo de alcohol puede secar los tejidos. Si bien los cambios de estilo de vida son una forma sana y holística de la gestión de la sequedad vaginal, pueden ser difíciles de implementar y mantener. El ejercicio y una dieta saludable benefician la salud en general y pueden aliviar la sequedad vaginal, pero no abordan la causa subyacente del desequilibrio hormonal sequedad. Sin embargo, las medicinas alternativas son una forma segura y eficaz de tratar el desequilibrio hormonal y, a su vez, la sequedad vaginal. Sigue leyendo para saber más acerca de los tratamientos naturales para la sequedad vaginal. 2. Los enfoques de la medicina alternativa La Medicina Alternativa típicamente se consideran un método muy eficaz para el tratamiento de la sequedad vaginal, ya que implican sólo efectos secundarios menores, si los hay. Este nivel de tratamiento abarca diversos métodos. Los suplementos de hierbas se cree que el mejor tratamiento. pero algunas mujeres pueden encontrar alivio de técnicas como el masaje, la acupuntura, el biofeedback, o la homeopatía. Si bien cualquiera de estos puede producir resultados, muchas mujeres descubren que los suplementos de hierbas requieren menos tiempo y compromiso monetario, además de ser más fácil de seguir. Además, son el único tipo de tratamiento alternativo que puede abordar directamente el desequilibrio hormonal subyacente de la sequedad vaginal. La sequedad vaginal Dieta En un estudio, los investigadores encontraron que las mujeres que complementan su dieta con 45 gramos de harina de soja y 25 gramos de linaza aumentos mensurables diaria tenido en humedad vaginal durante dos semanas y después de este cambio en la dieta. En cuanto a hierbas suplementarios, hay dos tipos que son prácticos en el tratamiento de la sequedad vaginal: suplementos phytoestrogenic y de la hormona de regulación. suplementos de fitoestrógenos. Estos suplementos (tales como el trébol rojo) contienen ciertos compuestos que imitan la función del estrógeno cuando se introduce en el cuerpo. Este estrógenos de origen vegetal puede complementar una deficiencia de estrógenos, lo que ayuda a aliviar la sequedad vaginal. Por otra parte, debido a la adición de hormonas externas, el cuerpo puede llegar a ser menos capaces de producir hormonas de forma natural, lo que en última instancia, podría dar lugar a un nuevo descenso de los niveles de hormonas bodys. Hormona de regulación de suplementos. Por el contrario, estos suplementos (por ejemplo Macafem) están libres de hormonas, incluyendo los fitoestrógenos. Este suplemento funciona proporcionando nutrientes al sistema endocrino y estimulando así la producción natural de hormonas a niveles equilibrados. Esto se aplica no sólo a los estrógenos, sino también a otras hormonas vitales como la progesterona y la testosterona. Debido a que el cuerpo produce hormonas de forma natural en lugar de utilizar las hormonas externas, suplementos de hierbas que promueven el sistema endocrino se considera que son una manera segura y eficaz para tratar la sequedad vaginal. Desde, el Dr. Chacón dice:. Haga clic en el siguiente enlace para leer más sobre Macafem. Una combinación de enfoques es típicamente la forma más eficaz de tratamiento de la sequedad vaginal. En concreto, la mayoría de las mujeres encuentran que los cambios de estilo de vida acompañado de suplementos de hierbas que regulan las hormonas son el mejor método de tratamiento. Sin embargo, en algunos casos, la sequedad vaginal puede ser tan persistente o grave que requiere el tercer enfoque, pero esto sólo debe considerarse después de que los riesgos se han evaluado completamente. 3. Medicamentos El enfoque médico implica el riesgo más alto y con frecuencia es el más caro también. En América del Norte, el medicamento más utilizado para tratar la sequedad vaginal fue una vez la terapia de reemplazo hormonal (TRH). Aunque esto puede ser una manera rápida y potente para aliviar la sequedad vaginal y restaurar la humedad, sino que también conlleva el riesgo de efectos secundarios perjudiciales, tales como un aumento del riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el siguiente estudio muestra. En 1991, el Instituto Nacional de Salud (NIH) puso en marcha el mayor ensayo clínico jamás realizado en los EE. UU. el Womens Health Initiative (WHI). Este estudio fue diseñado para responder a las preguntas que asoman con respecto a los pros y los contras de la TRH. En julio de 2002, se detuvo debido al descubrimiento de que las hormonas artificiales aumentan el riesgo de cáncer de mama, cáncer de ovario, coágulos de sangre, accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. Estos resultados fueron publicados en la revista JAMA, El Diario de la Asociación Médica de Estados Unidos. y no han sido cuestionados desde entonces. la terapia de estrógeno vaginal es una alternativa al tratamiento sistémico de estrógenos que pueden llevar a un menor riesgo de efectos secundarios. Esto se debe a la absorción de estrógeno en el torrente sanguíneo es mínima, por lo que sólo el tejido vaginal, que es la zona objetivo, se ve afectado. Esto generalmente viene en forma de un anillo que se inserta en la vagina. Su importante tomar en consideración el hecho de que mientras que varios medicamentos potencialmente pueden ayudar con la sequedad vaginal, todos ellos pueden causar efectos secundarios significativos, que pueden compensar los posibles beneficios. Si la sequedad vaginal es tan grave que una mujer quiere elegir este tipo de tratamiento, se le anima a hablar con su médico. Estos tres enfoques se pueden combinar o utilizar por separado de acuerdo con cada uno de los individuos los síntomas. Más y más mujeres están descubriendo que el alivio de la sequedad vaginal se logra mejor a través de una combinación de ajustes de estilo de vida saludables y suplementos de hierbas que regulan las hormonas. Una manera segura de tratar la sequedad vaginal de la hormona reguladora de suplementos de hierbas para aliviar la sequedad vaginal, según lo establecido en el enfoque de la medicina alternativa, a menudo se considera el tratamiento de primera, ya que son efectivos y tienen un bajo riesgo de efectos secundarios. Macafem, por ejemplo, se considera que es un excelente suplemento herbario de la hormona de regulación. Su mecanismo es sencillo: estimula el sistema endocrino para producir las hormonas naturales en lugar de la introducción de hormonas fuera en el cuerpo. Esto es lo que hace Macafem tan distintos. 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