Extreme detox 323

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Desintoxicar su hígado Naturalmente La casa de máquinas de desintoxicación de nuestro cuerpo es el hígado. Trabaja sin descanso para desintoxicar, inactivar y excretar toxinas dañinas del cuerpo. Estamos constantemente expuestos a las sustancias químicas más tóxicas en los alimentos que nunca antes. Mientras que el cuerpo tiene la habilidad natural de desintoxicación, que sólo puede manejar tanto. ¿Cuáles son los signos de la toxina sobrecarga sobrecarga de toxinas dejar el hígado con exceso de trabajo y agotado, reduciendo la capacidad de desintoxicar ellos. Esto permite que los residuos que permanecen en la sangre y circulan alrededor del cuerpo. Los signos físicos y síntomas de un hígado sobrecargado son: Problemas de la piel Alergias indigestión hinchazón Dolores de cabeza Insomnio Dolores dolores Nuestro cuerpo necesita un poco de ayuda extra para deshacerse de las toxinas y aquí están algunos alimentos que debe comer regularmente para desintoxicar el hígado de forma natural: El jugo de limón ayuda para descomponer la grasa. El ácido cítrico en el jugo de limón limpia los órganos digestivos, color y descongestionar el hígado y el riñón. Al descomponer la grasa, se reduce la carga en el hígado. Tome un vaso de jugo de limón primer delgada de la mañana, pero no te cepillarse los dientes durante 30 minutos como el ácido debilita el esmalte de los dientes. Las manzanas contienen pectina, que ayuda a unir a exceso de colesterol, metales pesados ​​y otras toxinas en el intestino durante la digestión. Esto ayuda a reducir la carga de trabajo del hígado. Otros alimentos que son ricos en pectina son guayaba, membrillo, grosellas, ciruelas y cítricos ajo y la cebolla que tiene fuerte olor debido al compuesto que contiene azufre que ayudan al hígado a limpiar las toxinas. Los antioxidantes y ayuda selenio mineral para eliminar los metales pesados ​​y las toxinas del hígado. El exceso de presión de la tensión ambiental, el estrés exceso de trabajo, emocional puede hacer que el hígado para reducir la posibilidad de limpiar las toxinas. Por lo tanto, los antioxidantes son necesarios para hacer frente a todos los factores estresantes que causan los radicales libres. Las verduras crucíferas contienen fitonutrientes, que son antioxidantes fuertes. Berro, la col, el brócoli y la coliflor son buenos ejemplos que tenemos que comer más de. Echa un vistazo a mi anterior post sobre más información antioxidantes La clorofila es el componente importante de la planta verde para fabricar su propio alimento. El consumo de vegetales de hoja verde y la hierba de trigo le dará una buena fuente de clorofila. Puede ayudar a combatir los pesticidas y toxinas que entran en nuestro cuerpo a través de frutas y verduras contaminadas. La clorofila se encuentra por el Instituto Nacional de Salud para ser anti-cáncer en una investigación realizada en 140 truchas que son inyectados con células cancerosas. Truchas alimentadas con clorofila sobrevivieron. 6) La vitamina del complejo B La vitamina del complejo B mejora la función del hígado y promueve la descongestión del hígado. La vitamina B12 ayuda a metabolizar las grasas y mejorar la salud del hígado. Buena fuente de vitaminas del complejo B son huevos, arroz integral, cereales integrales, brócoli y espinaca. 7) Las verduras amargas Si usted puede tolerar las verduras amargas como el melón amargo, diente de león, hojas de mostaza y achicoria, es bueno para el hígado, ya que promover la producción y el flujo de la bilis. Notado toda la comida es mencionado a partir de plantas Si usted toma el cuidado de incorporar los alimentos por encima en su dieta para lograr un mínimo de 5 7 porciones de la amplia variedad de frutas y verduras, que deben ayudar a su desintoxicación del hígado al mismo tiempo. ¿Hay otros alimentos que ayudan en la desintoxicación del hígado comparten en el cuadro de comentarios a continuación. Si te gusta esto, no tengo muchos más. Así que, adelante a la derecha de la página y registrarse para obtener más información acerca llegando a su manera chongsulee Im un químico capacitado con más de 20 años de experiencia en el negocio de especialidades químicas. Sostuve varias posiciones corporativas de alto nivel antes de salir para ser un empresario de bienestar. Mi pasión es la nutrición, la salud y el bienestar. Mi misión es ayudar a las personas a alcanzar un saludable estilo de vida y hábitos alimenticios a través del intercambio de conocimientos e información. Hola Chonsulee Me estoy recuperando de una lesión en la espalda y he estado tomando más bien una gran cantidad de analgésicos. Yo sé que poner un montón de tensión en el hígado, por lo que estoy bebiendo mucha agua y tomar cardo de leche y Chlorella. Voy a añadir el jugo de limón por su recomendación. Gracias Wendy De Disqus Dom Jun 5 18:10:46 2011-X-Al parecer Para: suleechongyahoo. com a través de 68.142.207.214 Sun 05 Jun 2011 18:10:48 -0700 Return-Path: Recibido-SPF: neutro (mta1205. mail. sk1.yahoo. com: dominio de es neutral en cuanto a la designación de 67.228.244.115 como remitente permitido) oArCoArCoMKgwqDCoMKgwqDCoMKgwqDCoMKgwqDCoMKgwqDCoMKgICoqKkhC KioqCgrCoAoKwqAKCkVtIDUgZGUganVuaG8gZGUgMjAxMSAyMDozMywgbWFy aWFjYnJ1bmVsaSBicnVuZWxpIDxtYXJpYWNicnVuZWxpQHlhaG9vLmNvbT4g ZXNjcmV2ZXU6CgpOw6NvIGZhbGVpIHF1ZSBpYSBjb25oZWNlciBvIE1hcmFk b25hID8Pz8wqDCoMKgIEdvc3RvdSAPz8PzCoCBPbGhhIAEwAQEBAQ MIME-Version: 1.0 Content-Transfer-Encoding: Asunto citado imprimible: lookgoodfeelgreatalways Re: desintoxicación de su hígado Naturalmente Gran Wendy no cuidar de su espalda. Su estrategia de gestión de las toxinas del analgésico suena bien. Todo lo mejor para su salud que tengo retención de agua y Im obesos a los 10 kg. Hago mucho para mantenerme en forma y seguir casi todas las directrices sugeridas por ti. También entonces no he tenido éxito. Plz ayuda. Hola Saroj, Como tienes sobrepeso por 10 kg, es fundamental que se trabaja en la pérdida de grasa. La primera cosa que debe hacer es cortar todos los carbohidratos refinados de su dieta. Reemplazar con al menos 5-7 porciones de frutas y vegetales y aumentar la proteína magra de pescado y proteína vegetal. Beber abundante agua. Utilice la guía de 30 ml por cada kg de su peso corporal. No beber suficiente agua causa la retención de agua. Y por último pero no menos importante, sea activo. Si usted no ha estado activo, comience con caminar 30 minutos todos los días. Probarlos todos y quiero saber cómo va. Hola Saroj, espero que todavía está en torno al leer esto. Yo también tienen problemas de retención de agua y tienen toda mi vida. Siento que el agua se lleva a cabo en el tejido de los músculos de las piernas / (en su mayoría extremidades inferiores), que fould a cabo es un tema linfático. Me parece que cualquier tipo de ejercicio es grande, pero andar en bicicleta realmente funciona mejor en mis piernas. También uso de medias de compresión. También puede google sistema linfático para leer más. El masaje linfático parecía funcionar muy bien. Bupleurum es un desintoxicante thatt renunciar a la desintoxicación me encontré con que un buen té de desintoxicación, vinagre de manzana, miel y clorofila funciona de maravilla. Es posible que tenga que hacerlo más largo y más difícil de conseguir resultados. Experimento con brebajes de desintoxicación para encontrar su mejor combinación. Hola Michele, Gracias por su contribución. Me alegro de que pueda encontrar una manera de resolver su problema de la retención de agua. Tiene usted razón al decir que uno tenga que probar todas las vías para obtener los mejores resultados. Gracias por su idea sobre el té de desintoxicación. Gran compartir Todo lo mejor para su salud. Saludos cordiales, Su Lee